Home > Uncategorized > Baju – Pakaian Yoga – Apa Yang Harus Dipakai Untuk Kelas Yoga

Baju – Pakaian Yoga – Apa Yang Harus Dipakai Untuk Kelas Yoga

Ketika Anda berlatih latihan yoga Anda harus mengenakan pakaian yang praktis dan nyaman yang cocok untuk anda juga sehingga Anda punya cukup memberikan untuk melakukan postur tanpa dikendalikan oleh pakaian yang salah.

Untuk tubuh bagian bawah Anda dapat memakai pakaian yang tidak membatasi gerakan Anda seperti legging dasar celana pendek atau celana yoga yang dibuat terutama dari poliester dengan elastane beberapa. Semacam pakaian memungkinkan Anda untuk bergerak bebas dan tidak mendapatkan di jalan sementara Anda bekerja keluar.

Untuk bagian atas tubuh jika Anda mengenakan biasa lengan pendek t-shirt yang terbaik adalah untuk diselipkan ke dalam celana Anda dengan cara ini tidak terbalik di tengah latihan Anda ketika Anda melakukan beberapa postur terbalik. Jika Anda mengenakan lengan panjang t-shirt kemudian memeriksa Anda memiliki cukup berikan untuk siku saat Anda bergerak dan menekuk lengan Anda. Jika Anda memilih untuk rompi yoga atau tank top maka hanya memeriksa bahwa ia menyediakan cukup dukungan untuk dada. Juga memakai bra nyaman dan pas untuk kenyamanan ekstra dan dukungan. Cara terbaik adalah untuk tidak mengenakan atasan dengan kerah terbuka longgar atau besar karena Anda mungkin secara tidak sengaja mengekspos diri selama beberapa postur membungkuk ke depan.

Anda tidak harus memakai pakaian yang terlalu ketat karena mereka dapat membatasi sirkulasi selama latihan juga tidak terlalu longgar sehingga mereka mengganggu postur.

Alternatif yang baik adalah untuk memakai unitards sepotong satu untuk yoga karena cenderung cocok dan tidak mendapatkan cara Anda saat Anda mencoba untuk berkonsentrasi pada Anda

  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: